...

Uzm. Kl. Psk. Tuğba Demir

Psikolojik Danışma ve Rehberlik, Psikoloji

Eskişehir
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Selçuk Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik bölümünde lisansımı, Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansımı tamamladım. Çalışma hayatıma devam ettiğim süreçte (CİSED); “Psikoterapi Eğitimi” ve “Cinsel Terapi Eğitimi” , Psikoterapi Enstitüsü “Hipnoz Eğitimi” ," EMDR", "Travma Terapisi" başta olmak üzere çeşitli eğitimler aldım. İnsanı ve hayatı anlamak için geniş bir bakış açısının elzem olduğu kanaatindeyim ve çalışmalarımda bu doğrultuya uygun olarak bütüncül psikoterapi yaklaşımını benimsemekteyim.

Tümünü göster
Okullar / Eğitimler
  • Selçuk Üniversitesi PDR Lisans
  • Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans
  • Cinsel Terapi Enstitüsü (CİSED) “Psikoterapi Eğitimi”
  • Cinsel Terapi Enstitüsü (CİSED) “Cinsel Terapi Eğitimi”
  • Psikoterapi Enstitüsü “Hipnoz Eğitimi”
  • Türk Psikoterapistler Akademisi Travma Terapisi Eğitimi
  • Doç. Dr. Cemil Çelik (EMDR)
  • Dr. Bülent Uran (EFT)
  • Dr.İmbat TAŞKIN Kabul ve Kararlılık Terapisi
Tümünü göster
İlgi alanları
  • Depresyon
  • Stres
  • Vajinismus
  • Yeme Bozuklukları
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Motivasyon Eksikliği
  • Agorafobi
  • Panik Bozukluğu
  • Dikkat Dağınıklığı
  • Kaygı Bozuklukları
  • Çekingenlik
  • Bağlanma Problemleri
  • Tükenmişlik Sendromu
  • Sosyal Uyum Problemleri
  • Aile İçi İletişim Sorunları
  • Sosyal Fobi
  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Obsesif-Kompulsif Bozukluk
  • Panik Atak
  • Davranış Bozuklukları
  • İlişki Problemleri
  • Majör Depresif Bozukluk
  • Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
  • Yas (Matem)
  • Cinsel İşlev Bozukluğu
  • Somatizasyon Bozukluğu
  • Ağlama ve Öfke Nöbetleri
  • Psikolojik Bozukluk
  • Boşanma Travması
  • Hipokondriazis
  • Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
  • Öfke
  • Erken Boşalma
  • Fobiler
  • Evlilik Sorunları
  • Cinsel Terapi Danışmanlığı
  • Sertleşme Problemi
  • Anksiyete
  • Cinsel Travmalar
  • Sosyal Medya Bağımlılığı
  • Travma
  • Tırnak Yeme
  • Cinsel İsteksizlik
  • İnternet Bağımlılığı
  • Adipsi (Susama Yokluğu)
  • Kilo Problemi
  • Korku
  • Evlenme Korkusu
  • Telefon Bağımlılığı
  • Saldırganlık
  • Panik Bozukluklar
  • Cinsel İstismar
  • Şiddet ve İstismar
  • Lohusalık sendromu
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Kendine Zarar Verme
  • Cinsel Soğukluk
  • Uyum Bozuklukları
  • Erkek Erken Boşalma Sorunları
  • Kadın Uyarılma - Orgazm Bozukluğu
  • Uyku Bozuklukları
  • Sigara Bağımlılığı
  • Kıskançlık
  • Kronik Mutsuzluk
  • Kronik yorgunluk sendromu
  • Kronik Erteleme Davranışı
Tümünü göster
Makaleler
Tümünü göster

Randevu Alın

Hoşnudiye Mahallesi Tacin Sokak no: Kutru, Apartmanı 14 Daire:3 Kat: 1, 26130 Tepebaşı/Eskişehir


Eskişehir, Eskişehir
Ara
haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık



Ara

Hizmetler

Randevu
Online Danışmanlık
Online Terapi
Psikoterapi
Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Kendimle ilgili değersizlik duygularım beni çok bunaltıyordu ve tüm ilişkilerime yansıyordu. Değer ya da değersizliği neden kaderimmiş ya da parçammış gibi algıladığım konusunda kendimi sorguladığım ve değiştirdiğim bir süreç oldu.Sanki kendimle tekrar tanıştım.
Hasta
Hasta
Eşimle yaşadığım problemlerle ilgili başvurdum kendisine.Evliliğimde sorunlarımın nedenini kestirmekte çok zorlandığım dönemler olmuştu.Objektif bakabilmek, herşeyin nedenini kişisel algılamadan, hemen kendimi suçlamadan sorgulayabilmek ve bugüne dönmek bana çok iyi geldi.Hislerini söyleyebilmek özgürlükmüş gerçekten.Kendimi çok rahatlamış hissediyorum.
Hasta
Hasta
Küçük problemlerimi çözebilmek adına başladığım terapide aslında ne kadar büyük sorunlarım olduğunu keşfettim. 30 yaşında kendimi yeniden tanıdım. Tuğba hanım travmalarım üzerine çalıştı. Ben kendimi travması olmayan biri sanıyordum. Halbuki konuştukça birçok şey çıkabiliyormuş ortaya. Yüzleşmek istemediklerim, üstünü başka şeylerle örttüğüm birçok konu Tuğba hanım ile konuşmalarımız aracılığıyla ortaya çıktı. Olduğum kişinin neden böyle olduğunu travmalarım sayesinde öğrendim. Aydınlanmalar oldukça da yeni bir ben doğdu. Bu yeni benden çok memnunum. Bu terapi süreci bana bunu kazandırdı. İşin ilginç yanı travmaları açığa çıkarma olayına pek inanmıyordum daha önce. Zaten geçmişini hatırlıyorsan bu nasıl mümkün olabilir ki diyordum. Mümkünmüş. Birçok seanstan sonra dışarı çıktığımda omzumdaki yük hafiflemiş hissettim. Sokaklar gözüme farklı göründü. Kaçtığımız şeyler hayatta yalnızca vakit kaybetmemize sebep oluyormuş. Sonuç olarak benim için çok verimli bir terapi oldu diyebilirim.
Hasta
Hasta
Tuğba Hanım gayet ilgili, güler yüzlü ve işinde uzman bir danışman. Seansımız çok verimli geçti seans sonrası kendimi daha farkında ve daha iyi hissederek ayrıldım. Ben çok memnun kaldım.
Hasta
Hasta
Merhaba, Daha önce bir kaç kez olumsuz psikolog deneyimi yaşayıp umutsuzluğa kapıldığım anda Tanistim kendisi ile.Beni kendime getirip yolumu cok guzel aydınlattı.Hayatım boyunca minnetle anacağım bir isim.Her anlamda bana destek olduğu için sonsuz sevgi ve saygılar sunuyorum.Mesleginde başarılarının devamını diliyorum ve kendini kötü hisseden hayattan zevk almayı unutan herkese tavsiye ediyorum...
Hasta
Hasta
26 yaşındayım ve uzun yıllardır kaygı bozukluğu ve OKB rahatsızlığımdan dolayı değişik dönemlerde ve sürelerde tedavi gördüm, yaklaşık son 3-4 yıldır adamakıllı deliksiz uyuyabildiğimi hatırlamıyorum haliyle kronik uykusuzluk da durumumu kötüleştirdi. 2 ay önce eskişehire yaptığım bir iş seyahatinde Tuğba hanımın eski danışanlarından biri vesilesiyle kendisiyle tanıştım ve artık hiç kimseye ruhsal anlamda açılamayacağımı sandığım bu dönemde kendisiyle online terapi seansları yapmaya başladık. Sıkıntılarımı rahatlıkla anlatabildiğim, beni yargılamadan dikkatle dinleyen güvenebildiğim bir terapistle terapi sürecindeyim, iyi ki de konfor alanımdan çıkıp kendimi motive edip bu yola tekrar girebildim, ilk seanstan beri Tuğba hanımın hayatıma kattığı yeni düşünme biçimi sayesinde rahatlamaya başladım rahat bir uyku yüzü gördüm.
Hasta
Hasta
Tuğba hanımla karşılaşmam çok sıkıntılı günler geçirdiğim bir dönemde oldu. Çok endişeliydim beni sakin tavırlarıyla dinleyip olaylara farklı açılardan bakmamı sağladı. Hayatımda farkında olmadığım durumları fark etmemi sağladı.Bir arkadaşımın tavsiyesi ile kendisine başvurmuştum kolay olmayacağının farkındaydım ama çok verimli bir süreç yaşıyoruz.
Hasta
Hasta
Gerek okul dönemlerimde gerekse sosyal hayatta etrafımda hep kalabalıklar olan, problem çözme becerisi yüksek ve sosyal ilişkilerimde çok başarılı biriyim, ancak zamanla şunu hissettim etrafımda ne kadar yoğunluklar olsa da kendimi kimseye açmadığım, anlatmadığım , ve o kalabalıkların içerisinde yalnız olduğumun farkına vardım. Belki başlarda bu o kadar da problem teşkil etmiyordu benim için sonrasında insanlardan kaçmak, yaşama, hayata dair hiç bir beklentisi olmayan dolayısı ile de yaşamayı da çok anlamlı bulmayan bir dönemde yolumuz kesişti Tuba hanımla, yaptığımız görüşmeler sonrasında aslında sorunun şimdilerde değil taa çocukluk yıllarında, temelinde de ebeveyn ilişkilerinin yattığını ortaya çıkardık şimdilerde kendimi daha iyi hissediyorum. Kendisiyle bu sürece girdiğim için mutluyum devam etsinde istiyorum.
Hasta
Hasta
Haftada bir kez olmak üzere iki aylık bir danışma süreci geçirdim Tuğba Hanımla. Sürece başlarken özgüvensizlik problemleri yaşıyordum. Yaşadığım her durumdan kendimi sorumlu ve suçlu hissettiğim bir dönemdi. Aslında bu his uzun zamandır hayatımda olan bir histi. İlk görüşmelerde güncel olarak neden böyle hissettiğim üzerinde durduk ve bu duygu bana neyi hatırlatıyor bu gibi analizlerle ilerledik. Görüşmeler sorunun asıl kaynağı nedir üzerine ilerledi. Tuğba Hanım’ın süreçte beni objektif olarak bilgilendirdi ve yönlendirme olmadan yaşadığım durumlar arasında benzerlik ilişkisi kurmamı sağladı. Bunları fark ettiğimde aslında çözüme de biraz yaklaşmış oldum ve süreci bu şekilde tamamladık. Görüşmeler hep vaktinde gerçekleşti. Tavır tarzdan yana da herhangi bir sıkıntı yaşanmadı.
Hasta
Hasta
Sosyal ve kendine güvenen bir insan olarak tanırdım kendimi. Ancak insanlar arası iletişimim bir dönem oldukça olumsuz hal almaya başladı, şöyle anlatayım çevremde insanlar var ama bir şeyleri eksik hissediyorum. Böyle bir dönemde danışman arayışındayken kesiştik Tuğba Hanımla. Aldığı eğitimler ve bildiği bir çok teknik ilgimi çekti. Başlarda bir seans nasıl geçecek diye düşünüyordum, sonra gördüm ki zaman yetmiyor. Önce kontrol etme ihtiyacımı farkettim, sonra yavaş yavaş yürüdüm kendimi Tuğba Hanım sayesinde. Aslında ben ne bedenimi anlayabilmişim ne kendimi otuz yaşıma kadar. O sorular, o yüzleşmeler sayesinde ilk kez kendimi bir başkasına tamamen açabildiğimi gördüm. Hiç unutmuyorum bir sene önce gördüğüm rüyanın sebebini bir sene sonra beraber çözdüğümüzü.. Vajinismus da varmış bende.Çok çalıştık. Her seansta profesyonel ve tecrübeli yaklaşımı hissettim.Artık ben binanın en üst katındayım.Kendimi, hayatımı buradan görebiliyorum.Kontrol etmekten çok farkında olmayı tercih ediyorum.
Hasta
Hasta
Tuğba hanımla kendimi çok depresif hissettiğim, kalkıp güne başlamak için kendimle mücadele ettiğim bir dönemde,bir arkadaşım vasıtası ile tanistim. Seanslar ilerledikce farkindaligimin ve kendime saygimin arttigini farkettim.Profesyonel ama samimi ve içten.Güvenle kendinizi açabilirsiniz.
Hasta
Hasta
Hayatımın zor bir döneminden geçerken Tuğba hanımla karşılaştım. Daha önce hiç psikolojik anlamda destek almamıştım. İlk başta çok çekingen olmama rağmen Tuğba hanımın desteği ve güler yüzüyle kendime güvenim geldi. Yaşadığım sıkıntılara farklı bir açıdan bakmaya başladım. Şimdi geri dönüp baktığımda iyi bu yola girmişim diye düşünüyorum.
Hasta
Hasta
Benim için harika bir deneyimdi öncelikle. Danışma almaya karar verdiğimde değişime ilişkin çok fazla inancım yoktu açıkçası fakat süreç benim için çok verimli geçti. Bu noktada Tuğba hanımla çalışmak benim için bir şans oldu. Kendimi maksimum seviyede rahatça açabileceğim bir koşulsuz kabul ve saygı ortamı sundu süreç boyunca. Böyle bir terapi süreci içinde kendimi bulduğum ve seanslardan sonuç aldığım bir terapi deneyimledim. Terapi sürecinin sonunda amacıma büyük ölçüde ulaştım ve süreçten çok memnun kaldım.
Hasta
Hasta
Kendisine başvurmadan önce zor bir dönem geçirmekteydim. Düşüncelerimi toparlayamıyor ,hayatım ve işimle ilgili kararlar almakta zorlanıyordum. Karamsarlıklara kapılıyor yoğun kaygılar yaşıyordum. Bu durum beni fiziken de etkilemeye başlamıştı. Yorgunluk ,bitkinlik, kalp çarpıntısı gibi durumlar yaşıyordum. Seansların sonunda uzunca bir süredir temiz bir zihin ve yüksek bir iç huzuruyla yaşamaya başladığımı farkettim. Fiziken yaşadığım bunalma ve bitkinliği de atlattım. Kendime ve insanlara yaklaşımım , iletişim şeklim tamamen değişti.Bu seanslar bana hiç farkettirmeden, geçmişime yaşadıklarıma, kendi seçimlerim dışında olanlara takılıp kalmadan , devam etmeyi ve içimde iyi insan olarak iyi bir şekilde yaşamak isteyen ve bunu başarabilecek bir ben olduğunu öğretti. Bu sorunları yaşayan herkesin kendisiyle yolunun kesişmesini dilerim.
Hasta
Hasta
Tuğba Hocama bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. Sosyal ortamlarda çok kaygılıydım bazen toplu taşıma araçlarına bile binmekte zorlandığım oluyordu.İnsanlarla konuşurken kalp atışlarım sanki dışardan duyulacak gibiydi ya da bana öyle geliyordu.Seanslar ilerledikçe yaşadığım şeylerin nedenlerini görmek hem şaşırttı hem sevindirdi hem de biraz üzdü keşke daha önce kendimle yüzleşme cesareti bulabilseydim diye.Herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Tuğba hanıma artık baş edemediğim bir umutsuzluk nedeniyle gittim. Çok kısa sürede kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Farkındalığım ve hayata bakışım değişti. Kendimi artık her şeyin tek suçlusu olarak görmüyorum. Güzel umutlu günler beni de beklesin :))
Hasta
Hasta
Tuğba Hanım sıkışıp kaldığınız hayat labirentinin içinde size muhteşem bir eşlikçi ve yol arkadaşı, çocukluğumdan beri kendimi ayrık otu gibi hissederim bu yabancılaşma ile yüzleşmek kolay olmadı ancak gerçek bir terapi ile önce dibe vurmak ve yüzeye çıkmak mümkün, hayatınızın sonrası da gül bahçesi değil ama artık güç sizde
Hasta
Hasta
Öncelikle değinmek istediğim şey; Tuğba hocamın insanı rahatlatan sakin ve rahat bir mizacı var, kendimi rahat hissetmezsem hiçbir psikoloğa açamam, Tuğba hocamın verdiği güven ve rahatlık zaten kendimi açmama yetiyor. Nasıl yapıyor bilmiyorum en çok da bunu seviyorum nokta atışı tespitleri, beni gerçeklerle yüzleşmemi sağlaması içinde bulunduğum bulanıklığı berraklaştırıyor. Onunla bu süreci bu yolu yürümek bana çok iyi geliyor.
Hasta
Hasta
Tümünü göster
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun